青少年篮球运动员膝关节生物力学特征研究

作者：Yu-Qin Han · 发表于：教育研究与实践 · 年份：2025 · DOI：10.63887/jerp.2025.1.7.8

青少年篮球运动员训练至关重要，尤其是膝盖部位，通过科学训练，在提升青少年篮球运动员篮球基础与技术的同时，避免运动损伤是关键。本研究探究青少年篮球运动员膝关节的生物力学特征，结合实验，选取6名青少年篮球运动员与6名同龄非运动员，测量相关数据，对比青少年篮球运动员与非运动员的差异，为预防膝关节损伤及优化训练方法提供科学依据。研究发现，运动员组各项指标表现均优于对照组，显示出更好的膝关节功能与肌肉协调性。可知，篮球训练显著提升了青少年膝关节的生物力学性能，但同时也增加损伤风险，需要针对性加强膝关节周围肌肉力量训练，优化运动技术动作，避免青少年篮球运动员膝关节预防损伤。